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2024/07/30
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@roadkaigo0201 社長社長！ジュースがない #大阪市 #旭区 #介護 #ロード ♬ オリジナル楽曲 - ロードチャンネル
こんにちは！
お久しぶりですヽ(^o^)丿
昨日は全国的に記録的な猛暑日となり最高気温が４０℃を超えるところが多く熱中症のリスクもかなり高くなっております。
猛暑が続いているこの時期は環境省から発表されている熱中症警戒アラートというものが発表されておりますので、地域単位での熱中症発生リスクを確認することができます。
他人事と思わず、自分にも起こりうることだと自覚し、しっかりと対策していきましょう(/・ω・)/
熱中症予防のポイントも簡単にまとめておきます。
・こまめな水分、塩分の補給
・こまめな休憩（涼しい服装で）
・冷房の使用
日陰だったとしてもアスファルトが日光を吸収し熱を持っているので、照り返しの残り熱など様々な原因が考えられるため外での活動には充分気を付けていきましょう！！
水分に関しても、汗をたくさんかいたときは水だけではなく、スポーツドリンクや経口補水液などミネラルが含まれたドリンクを飲むことが大切です。
普段から自宅にストックしておくことをお勧めします！
自分の身は自分で守る！
自主的に対策していきましょう！
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