お久しぶりです！～大阪市旭区の訪問介護なら株式会社ロード～
2024/07/04
ブログ
こんにちは！
4か月ぶりぐらいの更新になりました。
2024年も半年が過ぎましたね。
気温も高くなってきて体調は崩していませんか？？
今はまだ梅雨の時期ですが昨日今日と晴れて熱くなっていますね！
熱中症の危険もありますので、こまめな水分補給が大切です。
近頃は睡眠時に脱水を起こすケースも多いみたいです。
夏の熱中症は4割が夜間で発生しているというデータもあるようです。
夜間は日光が出ていなくて気温が下がるからと安心するのは良くありません。
日中に温められた壁や天井に蓄えれれた熱が放射熱となって部屋の温度を上げてしまう原因になります。
就寝時のクーラーや就寝前の水分補給（コップ1杯２００ｍｌ程度）が大切です。
熱中症に気を付けて毎日元気に過ごしていきましょう！！
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